अक्सर लोगों के मन में ट्रांसजेंडर या फिर लिंग परिवर्तन को लेकर कई सवाल घूमते है की क्या हमे इस सर्जरी का सहारा लेना चाहिए या नहीं, वहीं लिंग परिवर्तन सर्जरी से पहले हमे किन बातों का खास ध्यान रखना चाहिए और इस सर्जरी को करवाने से पहले क्या काउंसलिंग का सहारा लेना ठीक होगा या नहीं इसके बारे में चर्चा करेंगे ;
लिंग परिवर्तन के लिए परामर्श लेना क्या है ?
- तेजी से जटिल होती दुनिया में, स्वयं को समझना, खासकर अपनी लिंग पहचान को समझना, अक्सर एक भूलभुलैया में घूमने जैसा महसूस करा सकती है।
- लिंग परामर्श मनोचिकित्सा की एक विशेष शाखा है, जो लिंग पहचान, लिंग अभिव्यक्ति और यौन अभिविन्यास से संबंधित मुद्दों से निपटती है। यह एक चिकित्सीय दृष्टिकोण है जिसे व्यक्तियों को उनकी लिंग पहचान की खोज करने, लिंग-संबंधी मुद्दों से जूझने, या लिंग भूमिकाओं और अपेक्षाओं से संबंधित संघर्षों का अनुभव करने के लिए एक सहायक वातावरण प्रदान करने के लिए डिज़ाइन की जाती है।
- लिंग परामर्श के साथ, व्यक्ति अपने लिंग अनुभवों के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते है, अपनी पहचान के बारे में प्रभावी ढंग से संवाद करना सीख सकते है और व्यक्तिगत विकास और कल्याण की दिशा में सार्थक कदम उठा सकते है।
- इसके अलावा लिंग परिवर्तन के दौरान चाहे कोई व्यक्ति अपनी पहचान ट्रांसजेंडर , नॉन-बाइनरी, जेंडरक्वीर के रूप में कर रहा हो, या उनकी लिंग पहचान पर सवाल उठा रहा हो, तो लिंग परामर्श इन अनुभवों और भावनाओं को नेविगेट करने के लिए आवश्यक समर्थन और मार्गदर्शन प्रदान करते है, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक व्यक्ति अपनी अनूठी यात्रा में मान्य और समझा हुआ खुद को महसूस करें।
लिंग परामर्श क्यों जरूरी है ?
- लिंग परामर्श इसलिए जरूरी है क्युकी इससे व्यक्ति खुद की आत्म-समझ को बढ़ाने में कामयाब हो पाते है, और साथ ही उनको ये भी पता लगता है की उनका लिंग वास्तविक में है क्या।
- लिंग परामर्श आपके मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करते है और साथ ही समाज में सामने आने वाली समस्याओं से भी आपकी रक्षा करते है।
- काउंसलिंग आपके अद्वितीय लिंग पहचान और अनुभवों को पूरी तरह से अपनाने में मदद करते है।
- लिंग परामर्श व्यक्तियों को उनकी लिंग पहचान से संबंधित भेदभाव से निपटने में सहायक माने जाते है।
- स्वस्थ संबंधो को लिंग परामर्श बेहतरीन बनाते है।
- लिंग परामर्श में आपको संक्रमण के दौरान दिशानिर्देश के बारे में विस्तार से जानना चाहिए।
- भारत में लिंग परिवर्तन सर्जरी के बारे में सलाह लेना बहुत जरूरी है, खास कर अगर आप एक ट्रांसजेंडर है तब।
लिंग काउंसलिंग के बाद थेरेपी का फायदा कौन उठा सकते है ?
- व्यक्ति अपनी लिंग पहचान की खोज कर रहे है, तो उनके लिए ये थेरेपी सहायक मानी जाती है।
- यदि जन्म के समय निर्धारित लिंग के साथ परेशानी की भावनाएं मौजूद है, तो लिंग परामर्श इस चुनौतीपूर्ण समय के दौरान मुकाबला करने की रणनीति और सहायता प्रदान कर सकते है।
- जिस लिंग में लगातार परिवर्तन नज़र आ रहा है, वो लोग इस थेरेपी का फ़ायदा उठा सकते है।
- अपनी लिंग की वास्तविक पहचान को पाने के लिए भी आप इस तरह की थेरेपी से फ़ायदा उठा सकते है।
- लिंग संबंधी मुद्दों के कारण रिश्तों में संघर्ष कर रहे लोग भी लिंग काउंसलिंग के बाद थेरेपी का सहारा ले सकते है।
लिंग काउंसलिंग परामर्श थेरेपी में जब कोई पुरुष महिला जैसे और कोई महिला पुरुष जैसे दिखाई दे तो ऐसे में आपको भारत में SRS सर्जरी का चयन करना चाहिए।
लिंग काउंसलिंग के दौरान क्या उम्मीदे की जा सकती है ?
- काउंसलिंग के पहले सत्र में परामर्शदाता को लिंग काउंसलिंग में शामिल लोगों के साथ अच्छे से संबंध बनाना होता है, जिससे उन्हें विश्वास हो सकें, की वो जो भी उपचार शुरू करेंगे उसका उन्हें फ़ायदा जरूर होगा।
- अपनी कहानी को परामर्शदाता के सामने प्रस्तुत करना ताकि वो आपकी परेशानी को समझ कर आपकी समस्या को हल करवाने के बारे में सोचें।
- कई लोगों को पता नहीं होता की वो ट्रांसजेंडर है या नहीं तो ऐसे में परामर्शदाता लिंग पहचान और भूमिकाओं की खोज करवाने में उनकी मदद करते है।
- लिंग काउंसलिंग का चयन करने के बाद आपको कई सारी चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है।
- मुकाबला तंत्र विकसित करना।
- अपने एक लक्ष्य को निर्धारित करना।
लिंग काउंसलिंग में किस तरह के तकनीक का प्रयोग किया जाता है ?
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) :
जोकि व्यक्तियों को उनकी लिंग पहचान से संबंधित नकारात्मक विचार पैटर्न को पहचानने और चुनौती देने में मदद करता है, उन्हें स्वस्थ, अधिक सकारात्मक विचारों से प्रतिस्थापित करता है।
माइंडफुलनेस तकनीक का सहारा लेना :
इस तकनीक में व्यक्ति की उपस्थित बहुत जरूरी है और उनकी वर्तमान स्थिति को स्वीकार करना सिखाकर, माइंडफुलनेस लिंग डिस्फोरिया या सामाजिक दबाव से जुड़े तनाव और चिंता को कम कर सकते है।
नैरेटिव थेरेपी का सहारा लेना :
व्यक्तियों को अपनी कहानियों को फिर से लिखने, अधिक सकारात्मक आत्म-छवि और उनकी लिंग पहचान की स्वीकृति को बढ़ावा देने की अनुमति देती है। जिससे व्यक्ति अपनी कहानी आसानी से लिखने में सहायक हो पाता है।
फैमिली सिस्टम थेरेपी :
फैमिली सिस्टम थेरेपी में, परिवार को शामिल करना फायदेमंद हो सकता है। यह दृष्टिकोण परिवार के सदस्यों को व्यक्ति की लिंग पहचान को समझने, स्वीकृति और स्वस्थ संचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकते है।
मुखरता प्रशिक्षण :
यह व्यक्तियों को अपने लिए प्रभावी ढंग से खड़े होने में मदद करता है, खासकर जब उन्हें अपनी लिंग पहचान से संबंधित भेदभाव या कलंक का सामना करना पड़ता है।
स्व-देखभाल रणनीतियों को अपनाना :
लिंग चिकित्सक अक्सर स्व-देखभाल प्रथाओं को विकसित करने, मानसिक स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने में व्यक्तियों का मार्गदर्शन करते है।
सुझाव :
अगर आप ट्रांसजेंडर या लिंग परिवर्तन सर्जरी को करवाने के बारे में सोच रहें है तो उससे पहले लिंग काउंसलिंग का चयन आपको करना चाहिए ताकि आपको पता चल सकें की क्या ये सर्जरी आपके लिए सहायक है भी या नहीं। वहीं इस काउंसलिंग को आप वी जे एस ट्रांसजेंडर क्लिनिक से भी करवा सकते है।
निष्कर्ष :
उम्मीद करते है की आपने जान लिया होगा की ट्रांसजेंडर सर्जरी का चयन करने से पहले काउंसलिंग का चयन क्यों करना चाहिए। वहीं लिंग संबंधी जानकारी हासिल करने के लिए काउंसलिंग का सहारा लेना एक बेहतरीन सोच है। इसलिए इस संबंधी अगर आप सलाह लेना चाहते है तो इसके लिए आपको बेहतरीन काउंसिल परामर्शदाता का चयन करना चाहिए।